Съдържание

Яжте и отслабвайте всеки ден!

Ям и отслабвам всеки ден!
Една проста и бърза рецепта за здравословна салата, която със сигурност ще повторите, защото е много вкусна и ни помага да отслабне!
Ще останете възхитени от вкуса на това салата и със сигурност ще искате да го приготвяте отново и отново!
Само с няколко съставки, а именно краставица и кисело мляко, получавате вкусна салата!

Съставки

Краставици – 2 бр
Зелен лук – 1 стрък
Ябълки – 1 бр
Варена царевица – 2 супени лъжици
Варени яйца – 2 бр
Кисело мляко 3-4 супени лъжици
Чиа – 1 чаена лъжица
Сок от 1 лимон
Копър
Сол

Прочетете още: Тридневна диета за отслабване: Бърз начин за детоксикация и сваляне на килограми

Начин на приготвяне

Нарязваме краставиците, ябълката , зеления лук, варените яйца и копъра.
Поставяме ги в купа.
Към тях добавяме варената царевица и цеденото кисело мляко.
Посоляваме и добавяме сока от лимон.
Разбъркваме внимателно.
При сервиране поръсваме с чиа.