Ако сте подути, уморени и мудни, тялото ви вероятно е натоварено с токсини. Направете това

Приемането на една супена лъжица лимон и зехтин всяка сутрин на празен стомах може да донесе много ползи за здравето. Тези две съставки са много здравословни сами по себе си и когато се смесят и се приемат на празен стомах, те допринасят за смазване на стомашната лигавица, прочистване на дебелото черво, прочистване на черния дроб и подобряване на функциите на черния дроб и жлъчния мехур. Това са силни антиоксиданти, които почистват всичко, така че са отличен детокс за организма. Зехтинът трябва да е студено пресован и с най-високо качество. Допринася за подобряване на работата на сърдечно-съдовата система. Понижава лошия холестерол и подобрява кръвообращението, както и здравето на вените и артериите. От своя страна лимоновият сок съдържа много витамини и е отличен детокс на организма, разгражда мазнините и влияе благоприятно при отслабване.

Лекува черния дроб
Една от най-важните ползи от смесването и приема на зехтин и лимон на гладно е ефективното почистване на черния дроб. Някои симптоми, като подуване на тъканите, лош дъх и главоболие, показват, че е подходящото време за прочистване на тялото. Комбинацията от зехтин и лимонов сок е естествено и ефективно решение. Ако сте подути, уморени и мудни, тялото ви вероятно е натоварено с токсини. Лошата храна и по-бавният метаболизъм са свързани с претоварването на черния дроб и жлъчния мехур. Приемът на зехтин и лимонов сок стимулира метаболизма и ускорява процеса на детоксикация, а точно това е необходимо.

За какво е добро?
Зехтинът и лимоновият сок са отлични срещу запек и ефективно почистват червата.
Те елиминират от тялото това, което не е необходимо.
Тази комбинация има противовъзпалителни свойства.
Ако се използва редовно, може да помогне и при ревматизъм и болки в ставите.
Според някои източници зехтинът и лимонът могат да бъдат полезни, защото топят камъни в жлъчния мехур и бъбреците.

Как се приема и колко време се пие?
Когато се събудите, налейте една супена лъжица зехтин, след това добавете няколко капки лимон и изпийте.
След половин час можете да закусите.
След известно време хората се чувстват по-добре, което се
отразява благоприятно върху телесното тегло, тъй като топи мастните натрупвания от стомаха и понижава лошия холестерол.
Всяка сутрин може да се пие зехтин и лимон.
Това са малки количества ненаситени мазнини, от които всеки човек има нужда.
При здрави хора неприятните симптоми, причинени от тютюнопушене, неправилно хранене,
лош дъх при събуждане, стомашно-чревни проблеми и претоварен черен дроб,
трябва да бъдат значително подобрени, с минимално натоварващ ежедневен режим.
Помага на здрави хора, но ако има някакви патологични промени, трябва да се консултирате с лекар.
Зехтин и лимон за салати.
Древните гърци и римляни са знаели стойността на тази ценна смес и са я наричали течно злато.
Зехтинът и лимонът са типични съставки на средиземноморската кухня.
Средиземноморската кухня има добра репутация за здраве и дълголетие.
Използването на зехтин и лимонов сок е редовно в средиземноморската кухня, когато се подправят салати или риба.
Ето защо, който не иска да пие зехтин и лимонов сок, винаги може да подправи храната с тази комбинация.
Изстискайте един лимон, добавете равно количество зехтин и разбъркайте.
Залейте салатата и разбъркайте добре.
Лимонът напълно замества оцета, който сега не е необходим.
Салатата вече е още по-вкусна и по-здравословна.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.